Lesen Archive - Mindfulmary

3 inspirierende Bücher für starke Frauen

Mareike — Wed, 15 Feb 2023 08:55:44 +0000

In diesem Artikel stelle ich dir 3 inspirierende Bücher für starke Frauen vor, die dich ermutigen und bestärken können. Sie haben mich in den letzten Monaten intensiv begleitet. Zunächst erfährst du, worum es in den Titeln jeweils geht. Anschließend verrate ich dir, warum auch du von diesen 3 Büchern* profitieren kannst. Ausgewählt habe ich ein Sachbuch mit autobiographischen, gesellschaftskritischen Zügen, einen tiefgründig-intensiven Erzählband mit lyrischen sowie prosaischen Texten und zum Schluss ein ganzheitliches Sachbuch aus dem Bereich der Frauenheilkunde. Bei allen dreien handelt es sich mittlerweile um internationale Bestseller! Keine Sorge, ich verrate dir an keiner Stelle zu viel, aber ich möchte bei dir schon eine gewisse Leselust für diese drei besonderen Bücher für starke Frauen entfachen. Daher ist dieser Artikel relativ lang. Schnapp dir vorher eine duftende Tasse Tee oder Kaffee und mache es dir zum Lesen gemütlich. Dann kann es losgehen… Lass dich überraschen von drei Büchern, die dein Leben nachhaltig verändern können! Bist du bereit? #1 Buch für starke Frauen: „Ungezähmt“ von Glennon Doyle Worum geht’s? In „Ungezähmt“ erzählt uns die amerikanische Autorin und Aktivistin von ihrem eigenen Lebensweg und vermittelt ganz nebenbei, wie wir unser Leben selbst in die Hand nehmen können – unabhängig von den […]

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3 unterstützende Bücher für bedürfnisorientiertes Elternsein

Mareike — Wed, 14 Jul 2021 07:46:02 +0000

Sommerzeit ist Lesezeit! Vor einiger Zeit hatte ich meine wunderbare Community auf Social Media befragt, ob sie Interesse an Literaturempfehlungen hat. Die Resonanz war großartig und daher teile ich in diesem Artikel mit dir 3 Bücher für bedürfnisorientiertes Elternsein. Diese Titel kann ich dir von ganzem Herzen empfehlen. Mich selbst haben sie auf meinem Weg als Mutter liebevoll begleitet und genau das wünsche ich mir auch für dich! artgerecht – Das andere Baby-Buch: Natürliche Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen – Nicola Schmidt Wenn du nur einen einzigen Baby-Ratgeber kaufen möchtest, dann kaufe dieses Buch. Es hat mich bei meinen eigenen Schwangerschaften und ganz besonders im ersten Lebensjahr meiner Babys begleitet. Ich hatte vorher schon von bedürfnisorientiertem Elternsein gelesen und fühlte mich bereits nach wenigen Seiten von der Autorin verstanden. Das ist gerade dann sehr wertvoll, wenn deine Umgebung noch traditionellere Erziehungsmethoden befürwortet. Höre unbedingt auf dein Herz! Dieses Buch versorgt dich mit den entscheidenden Fakten, die dein Gefühl wissenschaftlich untermauern. Nicola Schmidt beginnt erst einmal damit, warum Babys sich so verhalten wie sie es nun einmal tun. Dazu reist sie mit den LeserInnen in die Steinzeit – und hier offenbart sich ein ganzer Schatz an Erkenntnissen! Denn die […]

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Literarische Schwangerschaftsbegleiter: Teil 2 – „Das Mami Buch“

Mareike — Sat, 02 Jun 2018 17:15:21 +0000

Heute folgt der zweite Teil meiner literarischen Schwangerschaftsbegleiter. Sehr schön gestaltet und einfach Balsam für die Seele ist: „Das Mami Buch. Schwangerschaft, Geburt und die zehn Monate danach“ von Katja Kessler Ich finde, dies ist das liebevollste und süßeste (angesichts der Farbgestaltung im wahrsten Sinne des Wortes) Schwangerschaftsbuch, was es so auf dem Markt gibt. Als ich es zum ersten Mal sah, dachte ich erst jedoch „Wie kitschig!“. Ich habe dieses Buch in der ersten Schwangerschaft von meinem Mann geschenkt bekommen und er hat mir eine riesengroße Freude damit gemacht. Im Gegensatz zu meinem ersten Schwangerschaftsbegleiter von Heidi Murkoff gibt es hier viele hübsche Bilder und bunte Farben. Ein Model wird in ihrer Schwangerschaft begleitet und daher kann man gut miterleben, wie ihr Bauch wächst. Dazu gibt es auch eine herausnehmbare Übersicht, die sie vom 2. Monat bis zehn Monate nach der Geburt zeigt. Auch in diesem Buch gibt es für jeden Monat ein Kapitel – sowohl für die einzelnen Schwangerschaftsmonate als auch für die Monate nach der Geburt. In jedem Kapitel gibt es neben hilfreichen Informationen einen Tagebucheintrag, der die typischen Stimmungen widerspiegelt. Dies ist insbesondere für Erstgebärende eine schöne Sache, da man alles zum ersten Mal erlebt und viele Angaben wirklich neu sind. […]

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Literarische Schwangerschaftsbegleiter: Teil 1 – „Schwangerschaft und Geburt“

Mareike — Thu, 24 May 2018 21:24:29 +0000

Auf dem Büchermarkt gibt es unzählige Ratgeber zum Thema Schwangerschaft – ich hatte regelrecht das Gefühl, davon erschlagen zu werden. Also überlegte ich mir bereits in meiner ersten Schwangerschaft, was ich brauche. Damals suchte ich in erster Linie ein Buch, das Antworten zu allen möglichen Fragen bietet, dabei aber gleichzeitig keine Panik schürt. Beim Blick in manche Schwangerschaftsbibeln in der Buchhandlung stellte ich fest, dass viele Dinge teilweise sehr negativ sind bzw. mir Angst machten. Ausführlich wurde beschrieben, was alles passieren könnte, zu was für Komplikationen es kommen könnte…insgesamt also zu viel von „könnte“! Gab es nicht Bücher, die zwar auch auf eventuelle Probleme hinwiesen, aber nicht alles furchtbar dramatisch darstellten? Kurz, Bücher, die Mut machen und in denen man gerne liest. Bücher, die auch die schönen Seiten der Schwangerschaft beherzigen. Nach langer Suche wurde ich schließlich fündig. In der nächsten Zeit möchte ich meine „literarischen Schwangerschaftsbegleiter“ vorstellen. Während ich in der ersten Schwangerschaft eher „allgemeine“ Bücher gelesen habe, habe ich dieses Mal schon einen gewissen Fokus. So habe ich mich verstärkt in die Themen Hypnobirthing, Alleingeburt und Geburt nach Kaiserschnitt konzentriert. Los geht´s heute aber zunächst mit einem Klassiker, den ich schon aus der ersten Schwangerschaft kenne und auch dieses Mal sehr […]

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