Familienzeit Archive - Mindfulmary

Manifest gegen die Abordnung von Grundschullehrern im Kreis Borken!

Mareike — Tue, 20 Jun 2023 12:27:25 +0000

Gerade noch rechtzeitig schaffe ich es ins Trockene. Ich stecke den Schlüssel ins Schloss und atme tief durch. Schwere Regentropfen klatschen hinter mir auf die Straße. Berührende Momente liegen hinter mir. Ich war gerade auf einem stillen Protest. Eigentlich war ich als introvertierte Frau nie jemand, der öffentlich aktiv demonstriert hat. Doch diese eine Sache, sie wühlt mich auf. Macht mich wütend. Lässt mich sprachlos zurück. Traurig. Es geht um die Abordnung von Grundschullehrern im Kreis Borken! Sicherlich, ganz NRW ist betroffen. Doch hier schreibe ich ganz konkret über den Kreis Borken im Westmünsterland, das Zuhause meiner Kinder. In der Küche setze ich Teewasser auf. Mein Blick fällt auf die hellen Wände: Fotografien meiner Kinder. Strahlende Kinderaugen. Bilder aus meiner eigenen Kindheit. Momentaufnahmen des Glücks. Wo ist all das hin, frage ich mich? Abordnung von Grundschullehrern – war früher alles besser? War früher alles besser? Das hört man ja oft. Früher, da hätte es sowas nicht gegeben. Natürlich. Mittlerweile bin ich selbst Mama eines Grundschulkindes, dabei kann ich mich noch genau an meine ersten Schuljahre erinnern. Meine Lehrerin im ersten Schuljahr war eine junge Frau mit blonden Haaren, die stets gute Laune versprühte. Wir Kinder liebten sie, ihren Unterricht und […]

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Entspannung für Mamas – 5 wirksame Strategien

Mareike — Tue, 18 Apr 2023 07:37:10 +0000

Entspannung, Selfcare und Metime? Entspannung für Mamas? All das hast du bestimmt schon einmal gehört. Wenn du als Mama/ Elternteil jeden Tag vielfältige Herauforderungen meisterst, wünschst du dir sicher nichts mehr als das: einen ruhigen Moment, eine Tasse Tee oder Kaffee im warmen duftigen Zustand trinken. Ich hatte irgendwann verlernt, wie Entspannung geht. Da ich nur noch sehr selten Zeit für mich hatte, verfiel ich in eine Art Aktivitätenwahn, sobald sich eine Lücke Freizeit für mich ergab. Ich dachte: „Jetzt hast du endlich mal Zeit für dich! Jetzt mach was draus! Nutz den Moment!“ Die besten Gedanken für… ja, für was? Genau, noch mehr Druck! Ich wusste gar nicht (mehr), was mir genau gut tut und was ich konkret machen sollte. Klar war aber für mich, dass ich Entspannung dringend nötig habe. Ich beschäftigte mich tiefer mit dem Thema und habe mittlerweile verschiedene Strategien der Entspannung ausgemacht, die uns Mamas – aber natürlich auch allen anderen – gut tun. In diesem Artikel lernst du 5 verschiedene Arten der Entspannung für Mamas kennen und aktiv anwenden. Oohhhm…und los! 1. Körperliche Entspannung für Mamas Träum süß: Von der Wohltat des Schlafes Zur körperlichen Entspannung zählen in erster Linie alle Maßnahmen, die deinen […]

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Stoffwindeln in der Kita

Mareike — Wed, 12 Oct 2022 04:00:00 +0000

Fragst du dich, ob du wirklich auch Stoffwindeln in der Kita benutzen kannst? Du wickelst zuhause schon lange und sicher mit Stoff, aber vor dem Start bei Tagesmutter oder Kita überkommt dich ein unsicheres Gefühl? Ob die ErzieherInnen eure geliebten Stoffies akzeptieren werden? Und wenn ja, welches System ist für die Betreuung am besten? In diesem Artikel teile ich meine persönliche Erfahrung mit dir. Am Ende wartet noch eine Überraschung auf dich 🙂 Stoffwindeln in der Kita? Fragen über Fragen! Soll ich Dir etwas verraten? Genau SO ging es mir auch, als der neue Abschnitt „KITA/TAGESMUTTER“ bei uns anstand. Ich fühlte mich absolut sicher mit unseren Stoffwindeln – zuhause! Aber der Gedanke zu Stoffwindeln in der Kita machte mir – ganz ehrlich – Sorge. Doch eine Sache wusste ich bei aller Unsicherheit: Ich wollte es zumindest versuchen und den Erzieherinnnen unsere Stoffwindel-Begeisterung vermitteln. Immerhin gibt es so viele Vorteile. Das weißt du, das weiß ich – aber wussten das auch die Erzieherinnen? Das Vorgespräch in der Kita Was konnte ich nun tun, damit mit mein Wunsch von Stoffwindeln in der Kita Wirklichkeit wurde? Einige Zeit vor der Eingewöhnung vereinbarte ich mit den Erzieherinnen einen Gesprächstermin. Ich war sehr gespannt und […]

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Stoffwindeln aufräumen? Endlich Ordnung dank 3 effizienter Fragen

Mareike — Tue, 20 Sep 2022 08:49:25 +0000

Kennst du das auch?Seit du dein Kind mit Stoff wickelst, haben sich bei euch am Wickelplatz ganz schön viele Stoffwindeln angesammelt. Manchmal erscheint dir das Chaos perfekt, besonders dann, wenn du wenig Zeit zum Einräumen oder Falten hast. Und dann gibt es da auch noch diese Schätze, die scheinbar ungenutzt in der Kommode verstauben. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du anhand von 3 effizienten Fragen, deine Stoffwindeln aufräumen und – ja! – ausmisten kannst! Wenn du als Einsteiger/in noch keine Stoffwindeln gekauft hast, helfen dir diese Sensibilisierung sowie mein Stoffie-Hack für Einsteiger bei jeder Frage für eine bewusste Kaufentscheidung. Für mehr Struktur, Ordnung – und letztlich Ruhe im Alltag mit Wickelkind. Frage Nr. 1: Hat dein Kind diese Stoffwindel seit dem Kauf regelmäßig getragen? Was für unsere Kleidung gilt, gilt auch für die Stoffwindeln. Dadurch, dass du sie waschen und wiederverwenden kannst, haben sie einen festen Platz im Schrank. Entweder werden sie regelmäßig verwendet…oder…sie liegen immer ganz hinten und werden entweder nur ganz selten oder gar nicht genutzt. Bei Stoffwindeln gibt es dafür unterschiedliche Ursachen: Manchmal stellst du beim ersten Tragen direkt fest, dass die Windel nicht ideal passt. Wie bei Kleidung denken einige Eltern darüber nach, diese […]

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Stoffwindeln im Urlaub? Mit diesen vier Tricks gelingt’s!

Mareike — Thu, 23 Jun 2022 04:00:00 +0000

Bevor bei vielen Eltern ab August der Kitastart mit Stoffwindeln auf dem Plan steht, beginnt jetzt erst einmal die Ferien- und Reisezeit! Und natürlich reisen auch wir Eltern mit unseren Kindern und Babys gern! Aber was ist mit den Stoffwindeln? Stoffwindeln im Urlaub? Aber sicher! So sparst du auch im Urlaub Müll und kannst umweltbewusst die Welt entdecken. In diesem Artikel verrate ich Dir vier Tricks für eine erholsame Reise mit Stoffwindeln. Schritt 1: Stoffwindeln im Urlaub? Vorbereitung ist alles! Wie fängt man es also an? Das Wichtigste für einen entspannten Urlaub mit Stoffwindeln findet VOR der Reise statt. Wie heißt es so schön? Vorbereitung ist die halbe Miete! Dies gilt ganz besonders auch für Stoffwindeln. Überlege, wie lange ihr unterwegs seid, wie oft ihr waschen müsst und dann: WO könnt ihr die Windeln waschen? Habt ihr ein Ferienhaus mit eigener Waschmaschine? (Dies ist mit Stoffwindeln die angenehmste Art, by the way.) Könnt ihr bei Freunden, die ihr besucht, waschen? Oder gibt es einen Waschsalon? Möchtet ihr manuell per Hand waschen?Damit Stoffwindeln im Urlaub gut funktionieren, solltest du all diese Fragen VOR dem Urlaub beantworten und eure Unterkunft entsprechend auswählen. Schritt 2: Vertraut bei Stoffwindeln im Urlaub auf euer bewährtes Wickelsystem! […]

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Nachhaltige Schwimmwindeln

Mareike — Wed, 08 Jun 2022 07:23:04 +0000

Seit ein paar Tagen haben wir offiziell Sommer und somit beginnt nun – sofern der Wettergott mitspielt – die Badesaison. Wenn dein Kind noch nicht trocken ist, benötigst du Schwimmwindeln. Aktuell sehe ich im Schwimmbad vorrangig Einweg-Schwimmwindeln. Aber aufgepasst – es gibt auch nachhaltige Schwimmwindeln! In diesem Artikel beleuchten wir vier geniale Vorteile, die dir wiederverwendbare Schwimmwindeln bieten. Bist du bereit? 1. Nachhaltige Schwimmwindeln = kein Müll Der erste Vorteil liegt natürlich auf der Hand: Wenn du nachhaltige Schwimmwindeln verwendest, vermeidest du jede Menge Müll. Denn anstatt die Schwimmwindeln nach dem Plantschen zu entsorgen, landen sie in deiner Waschmaschine. Waschen, trocknen lassen und schon sind sie wieder einsatzfähig! Dies rentiert sich besonders dann, wenn du mit deinem Kind jetzt im Sommer viel baden gehst. Aber auch im restlichen Jahr lohnt sich der Einkauf für beispielsweise Babyschwimmen im Hallenbad. Selbst, wenn du dein Kind bisher mit den klassischen Wegwerfwindeln wickelst, können waschbare Schwimmwindeln für dich eine tolle Alternative und somit ein guter Schritt in Richtung Nachhaltigkeit sein. Mein Tipp für noch mehr Nachhaltigkeit: Später können zu klein gewordene Schwimmwindeln noch von jüngeren Geschwisterkindern getragen werden. Hast du schließlich für deine nachhaltige Schwimmwindel keine Verwendung mehr, kannst du sie an andere Eltern […]

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Mein Learning nach 7 Jahren Stoffwindeln

Mareike — Mon, 30 May 2022 07:42:58 +0000

Seit ich 2014 zum ersten Mal Mama geworden, habe ich bis 2021 aktiv mit Stoffwindeln gewickelt! SIEBEN lange Jahre, die mir das ein oder andere Learning bescherten. Denn in diesen 7Jahren habe ich viel experimentiert, herumprobiert und gelernt. Ich habe sogar eine Ausbildung als Stoffwindelberaterin gemacht und bin ich tief in die Materie eingestiegen. Heute ziehe ich ein Fazit und teile mit dir meine 3 wichtigsten Learnings aus meiner Zeit als Stoffie-Mama! Bei diesen handelt es sich um allgemeingültige Erkenntnisse, die du vielseitig im Leben anwenden kannst. #1 Learning: Sei offen für Korrekturen! Wenn ich eine Sache in diesen 7 Jahren gelernt habe, dann das: Ohne Feinjustieren und Korrekturen geht es beim Stoffwickeln nicht. Denn selbst, wenn du alles genau planst, vielleicht das passende Stoffwindelsystem findest und glaubst: JETZT ist es ideal, es kann nichts mehr schief gehen....tja, dann wird es dennoch immer wieder zu Problemen kommen. Das liegt nicht an dir, es ist einfach der Lauf der Dinge. In diesem Fall ist es wichtig, dass du offen bist für Korrekturen, für schnelles Handeln. Weiter unten beschreibe ich dir dieses Learning noch an einem Beispiel aus meiner eigenen Erfahrung. Aber vorher gebe ich dir noch etwas Wichtiges mit auf den […]

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